FitGym ist eine sportliche Aktivität, die in einer kleinen Gruppe, ohne Maschine, in einer entspannten und familiären Atmosphäre stattfindet. Unsere Coaches stehen Ihnen zur Seite, um Ihnen zu helfen und Sie während Ihrer gesamten Sitzung zu unterstützen. Das FitGym ermöglicht Ihnen eine gesunde und ideale Entwicklung Ihres Körpers. Mit originellen und abwechslungsreichen Übungen im Tabata-Stil können Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Balance und Propriozeption verbessern.
Diese Kurse gelten für alle, egal wie sie sind, wie alt, wie ihre Morphologie ist und so weiter.
Unsere abwechslungsreichen Cardio-Übungen verbessern Ihre Körperliche Gesundheit und erhöhen Schritt für Schritt Ihre Ausdauer.
Diese Übungen ermöglichen es Ihnen, die gesamte Muskulatur Ihres Körpers zu arbeiten. Das Ziel ist es, die Ausdauer Ihrer Muskeln sowie Ihre Kraft zu stärken, ohne Ihre Muskelmasse zu vergrößern.
Wir arbeiten an der Flexibilität des ganzen Körpers. Spagat und Männerspagat, Schultern, Rücken. Ihr ganzer Körper wird eingesetzt. Das Ziel ist es, Ihre allgemeine Mobilität zu verbessern.